Meditation

Es gibt viele Arten, Meditation zu üben.
Allen gemeinsam ist es, durch sie zu Klarheit und Ruhe zu finden. Unsere alltägliche Gedankenwelt gleicht oft einem ungezügelten Pferd, einer Horde wilder Affen.
Wenn wir diese entlassen, kommen wir zu geistiger Ruhe, zu einem klaren Bewusstsein.